아이들의 건강을 위협하는 달콤한 간식의 유혹
아이들의 건강을 위협하는 달콤한 간식의 유혹동네 어귀마다 들어선 알록달록 예쁘고 화려한 가게들은 어김없이 아이스크림, 케이크와 디저트류를 파는 빵집, 요거트 가게들이다. 그중에서도 가장 눈길을 끄는 것은 반짝이는 각종 과일로 가득 찬 탕후루 가게이다. 기성세대에게 낯선 음식이지만 어린이와 청소년들에게 선풍적인 인기를 끌다 요거트 아이스크림이 뒤를 이었고, 최근 연예인들의 SNS를 타고 두바이 초콜릿이라는 고가의 간식도 여기저기 등장한다. 그러나 이런 디저트 간식은 과한 당분섭취로 비만과 충치를 쉽게 일으키고, 그로 인해 소아당뇨, 성조숙증, 고지혈증 등의 각종 성인병을 유발한다. 문제는 이 디저트의 가장 큰 고객층이 이런 위험성에 대한 경계심이 낮은 어린이와 청소년이라는 사실이다. 생활 수준이 높아지고 다양한 음식을 찾는 것은 당연한 문화일 수 있으나, 지나친 상술 속 안전 대책 없이 우리 자녀들의 건강을 위협하는 음식을 먹게 둘 수는 없다. 제철에 맞고 건강에 위해가 되지 않은 먹거리를 제공하고 선택할 수 있도록 교육하는 것이 어른들의 몫임을 기억해야 한다. 특히 우리 그리스도인은 ‘우리 몸은 하나님의 거룩한 성전이다’라고 하신 고린도전서의 말씀을 기억하며 우리 몸을 건강하고 귀하게 여기며 살아가는 일에 앞장서야 할 것이다.
함께 실천합시다
■ 교회에서는 신앙생활의 일부분으로 건강한 식생활에 관한 부모교육을 실시합니다.
■ 교회학교 아이들의 간식도 건강한 간식을 제공하도록 노력합시다.
■ 제철 식재료를 이용한 건강 간식을 먹도록 관심 가지고, 제철 음식 조리법을 공유해 봅시다.
■ 자연의 맛을 낸 음식과 적절한 양의 음식을 선택하여 지구를 보존하는 마음을 키웁시다.
■ 식품정보 표시를 살피어 간식을 고르는 분별력을 기르도록 가르칩시다.
