±âÀå¿©½ÅµµÈ¸
 
 
 


ÃÑ °Ô½Ã¹° 154°Ç, ÃÖ±Ù 0 °Ç
   

2019³â 4¿ù - ¿À¿°µÈ ÀÏ»ó, »ýÈ° ¼Ó È­Çй°Áú°ú ¸Ö¾îÁö±â

±Û¾´ÀÌ : ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ ³¯Â¥ : 2019-03-15 (±Ý) 10:39 Á¶È¸ : 938
¿À¿°µÈ ÀÏ»ó, »ýÈ° ¼Ó È­Çй°Áú°ú ¸Ö¾îÁö±â
 
2019³â 4¿ù.jpg

 
 
¹Ùµð ¹öµç(Body Burden). ¿ì¸® ¸ö¼Ó¿¡ µé¾îÀִ ƯÁ¤ À¯ÇØÀÎÀÚ ³»Áö´Â È­Çй°ÁúÀÇ ÃÑ·®À» ÀÏÄ´ ¸»·Î, ¿ì¸® ¸ö¼Ó¿¡ ¿ì¸®µµ ¸ð¸£´Â »çÀÌ¿¡ ÃàôµÇ¾î ºÎ´ãÀÌ µÇ°í ÀÖ´Â È­Çй°ÁúÀÌ ±× ÁÖ ¿øÀÎÀÌ´Ù. À½½ÄÀ̳ª °ø±â µîÀ» ÅëÇØ ¸ö¼Ó¿¡ µé¾î¿Â È­Çй°ÁúÀº ¾ÆÅäÇdzª ÇǺÎÁúȯ, µÎÅë, ¿øÀθ𸦠ÅëÁõ, ±â¾ï·Â°¨Åð, ³ëÀμºÄ¡¸Å, ±âÇü, ºÒÀÓ µî Çö´ëÀÇÇÐÀ¸·Î ¹àÇôÁöÁö ¾Ê´Â ¸¹Àº Áúº´µéÀ» ÀÏÀ¸Å°°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸ÅÀÏ »ç¿ëÇÏ´Â È­ÀåÇ°, ¿Ê, ¼¤Çª, ¸ñ¿å¿ëÇ°°ú »ý¸®´ë °°Àº ¿©¼º¿ëÇ°°ú Áý¾ÈÀÇ ¸¶°¨Àç, »ìÃæÁ¦, Çöó½ºÆ½Á¦Ç°, ÀüÀÚÁ¦Ç° µî¿¡¼­µµ ȯ°æÈ£¸£¸óÀÌ ¹èÃâµÇ°í ÀÖ´Ù.
 
¸î³âÀü ³í¶õÀÌ µÇ¾ú´ø °¡½À±â »ì±ÕÁ¦ÀÇ °æ¿ìµµ ¼Òµ¶±â´ÉÀ» ÇÏ´Â Æú¸®Çí»ç¸ÞÆ¿·»±¸¾Æ´Ïµò(PHMG)°ú ¿°È­¿¡Åå½Ã¿¡Æ¿±¸¾Æ´Ïµò(PGH)ÀÌ ¿ì¸®µéÀÇ Æó ¼Ó±îÁö µé¾î¿Í °¨±â, ±âÈä, Æó¼¶À¯È­¸¦ ÃÊ·¡ÇØ »ý¸íÀ» ¾Ñ¾Æ°£ °ÍÀÌ´Ù. Æí¾ÈÇÑ ÀáÀÚ¸®¸¦ Á¦°øÇؾßÇϴ ħ´ë ¸ÅÆ®¸®½º¿¡¼­´Â ¶óµ·ÀÌ °ËÃâµÇ¾úÀ¸³ª ±× ÇÇÇسª ÀÌÈÄ Ã³¸®°úÁ¤ µî ¾î´À °Í Çϳª ¾ÆÁ÷ ¸íÈ®ÇÏ°Ô ³ª¿Â °ÍÀÌ ¾ø´Ù.
 
»óȲÀÌ ÀÌ·¯Çѵ¥µµ Çö´ë¸¦ »ì¾Æ°¡´Â ¿ì¸®µéÀÇ »îÀº ÀÌ¹Ì Æí¸®ÇÔ¿¡ Á¥¾î µé¾î È­Çй°ÁúÀÌ ¾ø´Â »îÀ̶õ »ó»óÁ¶Â÷ ºÒ°¡´ÉÇÑ ½Ã´ë¿¡ ¿ì¸®´Â »ì°í ÀÖ´Ù. ´õ ºÎµå·´°í ±â´ÉÀÌ ÁÁÀº ÇÕ¼º¼¶À¯, ´õ ¶§°¡ Àß Áö¿öÁö°í ±ú²ýÇÏ°Ô »¡·¡°¡ µÇ´Â ÇÕ¼º¼¼Á¦, ±âºÐ ³ª»Û ³¿»õ¸¦ ¾ø¾Ö±â À§ÇØ »ç¿ëÇÏ´Â Çâ±â°¡ ÁÁÀº ¹æÇâÁ¦, ±×¸®°í º¸´Ù ±ú²ýÇÑ È¯°æ¿¡¼­ »ì±â À§ÇØ »ç¿ëÇÏ´Â »ì±Õ¼Òµ¶Á¦, ³ó»ç¸¦ ÆíÇÏ°Ô Áþ°Ô ÇÏ´Â ³ó¾à°ú È­Çкñ·á, ½ÄÇ°¿¡ µé¾î°¡´Â ¹æºÎÁ¦, Æí¸®ÇÔ¿¡ ¹«ÀǽÄÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â ºñ´ÒÁ¦Ç°, ±×¸®°í ¸ÅÀÏ ¼ö¾øÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â °¢Á¾ Çöó½ºÆ½ µî Á¤¸» ¼ö¾øÀÌ ¸¹Àº Á¦Ç°µéÀÌ ¿ì¸®µéÀÇ ÁÖº¯¿¡¼­ »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ¿ì¸®°¡ ´©¸®°í ÀÖ´Â Áö±ÝÀÇ Æí¸®ÇÔÀÌ ¿ì¸®ÀÇ ¸ö°ú »î, »ý¸íÀÇ ÅÍÀüÀÎ Áö±¸ ±îÁöµµ À§ÇùÇÏ°í ÀÖ´Ù.
 
¼º¼­¿¡¼­´Â ¿ì¸®ÀÇ ¸öÀ» ¼º·ÉÀÌ °ÅÇϽô °Å·èÇÑ ¼ºÀüÀ̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ÇÑ ¼ø°£ÀÇ Æí¸®ÇÔÀ¸·Î ´ë½ÅÇϱ⿡´Â ¿ì¸® ¸öÀº ³Ê¹«³ª ¼ÒÁßÇÏ°í, ÁÁÀº ¸»¾¸°ú ±âµµÀÇ »îÀ» »ê´Ù°í Çصµ ¿ì¸® ¸öÀÌ °Ç°­ÇÏÁö ¾Ê´Ù¸é Çϳª´ÔÀÇ ¶æ¿¡ ÀûÇÕÇÏÁö ¾ÊÀº »îÀ» »ç´Â °ÍÀÌ´Ù.
 
ÀÌÁ¦ºÎÅÍ¶óµµ ¿ì¸®µéÀÇ ½À°üÀ» °íÃÄ¾ß ÇÏ°Ú´Ù. È­ÇÐÁ¦Ç°À» »ç¿ëÇÒ ¶§¸é ÀÌ ±â´ÉÀÌ ²À Áö±Ý ³ª¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀÎÁö »ý°¢À» Çغ¸°í ÀûÀýÇÑ ¾ç ¸¸À» »ç¿ëÇÏÀÚ. ¶Ç Á¶±Ý ºÒÆíÇÏ°í ±ÍÂú´õ¶óµµ »ý¸íÀ» ´ÙÄ¡°Ô ÇÏ´Â ÀÚ¿øÀÌ ¾Æ´Ñ ¸ðµÎ¸¦ »ì¸®´Â ģȯ°æÀûÀÎ ÀÚ¿øÀ» »ç¿ëÇÏ°í, Àç»ç¿ë°ú ÀçÈ°¿ëÀ¸·Î ÀÚ¿øÀ» ¼øȯ½ÃÅ°ÀÚ. ³» ¸ö°ú ÇÔ²² Çϳª´ÔÀÌ Ã¢Á¶ÇϽŠÀ̶¥ÀÇ ¸ðµç »ý¹°°ú ´õºÒ¾î »ì¾Æ°¡±â À§ÇØ ³ë·ÂÇÏÀÚ.
 
½ÇõÇսôÙ
 
1. È­ÇпëÇ°µéÀº Á¦Á¶¼ººÐ °ø°³¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇÏ°í ±¸¸ÅÇսôÙ.
2. È­ÇÐÁ¦Ç° º¸´Ù´Â º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù, ½ÄÃÊ, EM¹ßÈ¿¾× µî°ú °°ÀÌ ÀÎü¿¡ ¹«ÇØÇÑ Ä£È¯°æÀûÀÎ Àç·á¸¦ »ç¿ëÇսôÙ.
3. ±³È¸¿¡¼­ Ä¡¾à, ºñ´©, ¼¤Çª °°Àº õ¿¬ »ýÈ°¿ëÇ°À» ÇÔ²² ¸¸µé¾î¼­ »ç¿ëÇØ º¾½Ã´Ù.
4. °ø±â°¡ °ÇÁ¶ÇÏ´Ù¸é ½¡À», È­ÀåÇ°, ºñ´©, ¸ð±âÅðÄ¡Á¦, ¸é»ý¸®´ë µîÀº Á÷Á¢ ¸¸µé¾î »ç¿ëÇØ º¾½Ã´Ù.
5. ¸ö¿¡ ºÎ´ãÀÌ µÇ´Â ÆнºÆ®Çªµå³ª °¡°øµÈ À½½Äº¸´Ù ÀÚ¿¬¿¡¼­ ¿Â °ÍÀ» ±×´ë·Î ¸Ô°í ¸¶½Ã´Â ½À°üÀ» °¡Áý½Ã´Ù.
6. ÇØ´ç ±â°ü¿¡ À¯Çع°ÁúÀ» »ý»êÇÏ´Â ±â¾÷¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ °ü¸® °¨µ¶À» ¿ä±¸ÇսôÙ.
7. Áö±¸ »ó Å©°í ÀÛÀº »ý¸í ¸ðµÎ°¡ Çϳª´Ô ¾È¿¡¼­ ÇÑ ½Ä±¸ÀÓÀ» °í¹éÇÏ°í Á¸ÁßÇÏ¸ç »ì¾Æ°©½Ã´Ù.